Go get your goals.

De één wil een goede leider zijn, de andere een nieuwe sport beoefenen of een betere privé- werkbalans creëren, of…

Hoe kan je hiermee aan de slag gaan zodat het niet bij een gedachte blijft en hoe kan jij hierin gemotiveerd blijven?

Ik geef je 6 tips om je doelen gemakkelijker te behalen.

1. Je visie

Het helpt je wanneer je duidelijkheid kan creëren in wat je écht wil.

Hierbij kan een vision board jou motiveren, jouw verbeeldingskracht is een belangrijke motivator en stimulator voor je positieve mindset.

2. Focus op je doel

Soms willen we te veel in één keer, denk maar eens als je vakantie begint. Wat je niet allemaal in deze tijd wil doen en beleven. Herkenbaar?

Maak daarom een plan. Bv.: Welke plekken wil je zeker bezoeken tijdens deze vakantie en in welke restaurantjes wil je zeker gegeten hebben?

Zo maak je meer kans om datgene waar te maken wat je écht wil doen.

3. Behapbare stukken

Wanneer je onrealistische hoge en grote doelen stelt werken deze meestal verlammend. Wanneer je juist van rust houdt, ga je jezelf hiermee zeker geen balans gunnen. Dus is het beter je doel op te schrijven en dit in kleinere haalbare stappen te noteren en een realistische termijn op te plakken.

4. Voorbereid

Bereid je voor op een eventuele tegenslag. Wanneer zou het lastig kunnen zijn en wat kan hier dan het risico zijn?

Als jezelf voorbereidt op deze momenten sta je minder snel voor verrassingen als het tegenzit en maakt het je zelfzekerder.

5.Feliciteer jezelf

We zijn soms te hard voor onszelf.

Daarom, telkens je iets waargemaakt hebt van wat je vooropgesteld hebt is het belangrijk jezelf hiervoor te belonen. Dat wil niet zeggen telkens iets gaan kopen in de winkel, maar wel, jezelf feliciteren met bv. een eigen schouderklopje geven of tegen jezelf zeggen, ‘

yes I did it’,…!

Ons brein is ongelooflijk slim en houdt van een gepast compliment. Hierdoor gaat ons brein ons meer ondersteunen om een kleine volgende stap te zetten naar je doel.

6. Delen

Het kan ontzettend fijn zijn om je doel te delen met een vriend, familie, collega…

Zij kunnen je onderweg steunen met eerlijke feedback bv. waar je zo goed in bent, delen van kennis, luisteren, je aanmoedigen wanneer het wat moeilijker is of een klankbord voor je zijn wanneer je dit nodig hebt.

Geloof in wat je écht wil en ga ervoor!